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文/岐黄吕老
宁愿架生尘，但愿无疾痛，调和体质和，自在行如风老话常说“屁是脾的喇叭，腿是肝的镜子”，这话虽然有点糙，但理不糙。
下面我们分成两个部分详细讲讲。
总放屁，屁还特别臭，感觉肚子胀不消化？这多半是脾胃在“抗议”。
1.臭屁王——脾胃上火
屁味像臭鸡蛋或者腐烂的东西，放屁前肚子疼，按着更疼。可能还有口臭、大便干结或者黏腻冲不干净，舌苔又厚又黄。
简单说，就是吃多了，或者吃了不好消化的东西，食物堆在肠胃里发酵，产生了大量臭气。可以试试枳实导滞丸，把积攒的食物残渣和湿热清理出去，缓解胀痛和臭味。
2.连环屁——气机乱
屁一个接一个，感觉肚子胀气，没胃口，有时拉个肚子反而会舒服点。而且心情一不好、一着急，这种情况就更明显。
这是情绪影响了消化，中医叫“肝郁犯脾”，导致肠胃里的气乱作一团，失去控制地排出来。这时候就需要顺气+健脾。可以吃逍遥丸，它既能帮你理顺郁闷的肝气，又能增强脾胃的运化能力。
3. 闷屁难排——脾胃虚
总觉得有屁放不出，有便意但拉不出来，一使劲还容易拉稀。整个人感觉乏力，脸色差，大便总是不成形，舌苔淡白。
这是脾胃气虚，阳气不足，连推动肠道蠕动的力气都没有了。可以参考参苓白术散，它既能补脾胃之气，又能帮助祛除湿气，止住腹泻。
为什么腿是肝的“照妖镜”？因为“肝主筋”，而腿上筋脉最多。肝血充足，筋脉才能得到滋养。
1. 腿抽筋、发麻——肝血亏
晚上或者一受凉就腿抽筋，很多人以为是缺钙。但如果你还感觉腿脚发麻，指甲又脆又容易断，眼睛看东西模糊，那很可能就是肝血不足了。
肝血亏虚，筋脉就得不到充分的滋养，就像庄稼缺了水会干枯一样，筋脉就会痉挛、麻木。肝血也同时滋养眼睛和指甲，所以这些问题常常会一起出现。需要补肝血、养筋脉。可以选用壮骨关节丸，它既能补血养筋，又能祛风除湿。
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吕老醫案录 河南中医药大学一附院教授、研究生导师。擅长：肝囊肿、肾囊肿、脂肪瘤、甲状腺结节、乳腺结节等。353篇原创内容公众号2. 腿脚冰凉、胀痛——肝气堵
经常觉得腿疼、发凉、酸胀。久坐不动或者生完气后更严重，可能还伴有麻木感，胸口和两肋也觉得闷胀，舌苔白腻。
这是肝气郁结，导致全身气机不通畅，阳气无法顺利到达腿脚。气不通还会导致血行不畅，从而引发胀痛。关键在于把郁结的肝气梳开。可以试试越鞠丸，它能理顺气机，让阳气能够正常运行到四肢，腿脚自然就暖和起来了。
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吕久省，河南中医药大学第一附属医院中医主任，临床40余年，擅长：甲状腺结节、乳腺结节、肺结节、肝囊肿、肾囊肿、脂肪瘤、脾胃等疑难杂症。传承岐黄薪火，愿做您健康路上的守门人。
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